CEO實戰手記：專注才能改善記憶力

CEO實戰手記：專注才能改善記憶力
從前我有名員工，你吩咐他做公事，多數是「左耳入右耳出」，而且過目「必」忘。但一次公司週年晚會，他唱Karaoke時，我簡直不能相信，他似鬼上身，合上眼睛、隻字不漏、連拍子不忘地完完整整地唱了七八首歌。我唱歌差得看?歌詞也會唱錯，記到拍子就記不到歌詞。但為甚麼一個經常失憶的人也能背誦歌詞，而我看?也能唱錯呢？答案很簡單就是「專注力」。
第八匹千里馬 —改善記憶(Memory Improvement)，很多人認為良好的記憶跟成功是有關係。你不如擁有一部強大記憶體的手提電腦，或報讀坊間增強記憶的課程吧！這能代表你將來會成功嗎？
據專家分析，一個人在死前一刻只用了百分之二十的記憶體。所以，人是不會沒有記性。你有沒有留意誰生意失敗、誰有緋聞、或誰?過你，這是不是刻骨銘心？打機的攻略你會忘記嗎？八卦和玩樂的事大家都記得一清二楚。但為什麼工作的事宜，大家卻忘記得一乾二淨？
香港人記性差，主要原因是他們沒有專注力，辦不到First Thing First，Second Thing Never；一邊工作一邊聽MP3，又上MSN。而香港人傾向不愛動腦，愛看電視、聽歌；閒時不會思考或分析每天發生的事情，久而久之，腦袋就像一塊海綿，只懂吸水而做不到資訊處理的環節；更甚的是很多人不做運動、睡眠不足、或是煙酒過多，這些都是損害記憶力「斷片」的關鍵因素。
我的焦點不是以臨床心理學或記憶學會身份跟你說改善記憶，而是協助大家改善工作上的記性。有好的記憶不代表你可以成功，但沒有記性想成功也難。
其實人沒記性並不是生理的問題，而是他們沒有決心去記一些事情。當別人質疑他沒有把事情做妥時，就說「哎喲！我真無記性！」沒記性只不過是藉口而已。其實一個人做每件事都上心的話，他不會忘記他手頭上的工作，也不會忘記甚麼是重要和急。
我們的腦袋是需要多些活動，有人建議打麻將會增助記憶，我絕對同意，但跟生活和工作是沒有關係，很多打麻將叻的人也會常常忘記工作的事務。
以下是我的建議：第一，大家可多用手提電話的記事功能(Diary)以鈴聲去提示自己每天的工作。第二，生活習慣跟記憶力是有直接關係，大家要早起床，保持規律的生活，每天思考昨天所定立今天的工作，慢慢地想，你的記憶力將會得到改善。第三，用一本袋裝記事簿，看到重要的知識、朋友說過重要的話、或是我的文章曾提及、可以學到，不妨寫下來，當有空時溫故知新。
我不是專家，但我有經驗，我的記性也很差勁，你要我記電話號碼總是記不了，你要我記姓名(特別是女人)我又記不到；但論工作，我沒有一件重要事會忘記，包括每位員工的生日，原因是我用「心」記?，當然員工及其他器具也協助我解決這個問題。
但香港人一般是希望不用努力、用速成的方法來改善記憶，例如：阿媽教落食豬腦以形補形、或者食Omega 3等，全部都不切實際。只要你願意用腦，令腦部不斷練習，記憶力自然會漸漸增強；你不用個腦，食甚麼也補不了，你都只是個人頭豬腦，皆因你懶，問題不是在於你個腦，而是在於你的態度。
如果你覺得自己沒有什麼能力出眾，想學種雜技表現自己，大家可以嘗試看這本書《超強記憶，Super Brain》(葉瑞財博士著)。書中一句︰「你沒有記性，任何學習都不可能進行。因為一切知識，不過是記憶。」單靠記性好就有用嗎？純粹記憶跟「人肉PDA」有何分別？我們應該用記憶去做分析，而不是為記憶而記憶呢！